team lanceurs moha

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25.11.	26.11.	27.11.	28.11.	29.11.	30.11.	1.12.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In15 Out9		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In12 Out12	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In9 Out13	17:30 Lancers poids (indoor uniquement) et physique pour les autres lancés In9 Out9	10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In11 Out5

2.12.	3.12.	4.12.	5.12.	6.12.	7.12.	8.12.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In9 Out5		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In3 Out5	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In1 Out3	17:30 Lancers poids et physique pour les autres lancés In2 Out0	10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In2 Out1

9.12.	10.12.	11.12.	12.12.	13.12.	14.12.	15.12.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In1 Out1		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In1 Out1	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In0 Out2	17:30 Lancers poids et physique pour les autres lancés In1 Out1	10:00 Indoor au MOHA In4 Out0
					10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In1 Out1
16.12.	17.12.	18.12.	19.12.	20.12.	21.12.	22.12.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In0 Out1		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In0 Out1	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In0 Out1		10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In1 Out1

23.12.	24.12.	25.12.	26.12.	27.12.	28.12.	29.12.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In1 Out1			18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In1 Out1		10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In0 Out1

30.12.	31.12.	1.1.	2.1.	3.1.	4.1.	5.1.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In1 Out0

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